زيادة الوزن بطريقة صحية وسليمة لتحقيق الضخامة العضلية وبناء ونمو العضلات وتسمى مرحلة البالك ، وكذلك علاج النحافة الشديدة والقضاء على الأنيميا وفقر الدم.