كمال الأجسام أو بناء الأجسام تعتبر من رياضات القوة تعتمد على نمو العضلات عن طريق عدة أساليب تدريبية وغذائية حسب هدفك فهي تساعد في زيادة الوزن وكذلك التسخيس.